الامهات الجدد

الأمهات الجدد

ولدٌ أم بنت...!

سواء
أكان الطفل الوليد بنتاً أم ولداً، فإن كل ما يهمك أن تتمتعين بأفضل مستوى
من الصحة حتى تتمكنين من رعاية طفلك. وكما ستتعلمين فإن التغذية الجيدة
ضرورية حتى تتمكنين من إرضاع طفلك طبيعياً، وذلك من أجل زيادة إنتاج الحليب
في صدرك وللمحافظة على صحة جيدة أثناء فترة الرضاعة. وفي هذا
الوقت الذي تزداد فيه الحاجة إلى السعرات الحرارية والبروتين وبعض أنواع
الفيتامينات والمعادن، ربما يتعيّن عليك التفكير باستخدام بعض التركيبات
التي يتم تصنيعها خصيصاً لفترة الأمومة. وفضلاً عن الجوانب المتعلقة
بأمور التغذية فإن هذا الجزء من الموقع يتناول الكثير من التعديلات التي
يجب القيام بها بعد ولادة الطفل. الأمهات الجدد

• ملاحظات حول الجانب المهم لحمل الطفل ولأسرتك بالإضافة إلى صفحات خاصة بالآباء والأجداد.
  
• يقدم لك النصائح حول العناية الجسمانية الخاصة التي تحتاجين إليها أثناء استعادة جسمك لعافيته من آثار الحمل والولادة.
  
• معرفة التغيرات التي تنتاب أحاسيسك والحاجة إلى الرعاية العاطفية الجيدة.
  
• يقدم لك دليلاً لتجاوز الظروف والتعامل مع التغيرات الأساسية في نمط حياتك.
  
• يحدد احتياجاتك الغذائية خلال فترة الرضاعة
  
• منقول.